Bár Közép-Kelet-Európa távolról sem közelíti meg a dél-európai vagy ázsiai, afrikai országokat a gyorsan terjedő fertőzőbetegségek tekintetében, itthon sem árt odafigyelni a könnyen érkező bajokra. Szállodákban, tábori étkezdékben, panziókban gyakori vendég a szalmonella, amely komoly hasmenést okozhat. A betegséget kiváltó baktérium meleg és nedves környezetben szaporodik a legkönnyebben. Félnünk nem kellene tőle, ha a vendéglátóipar minden képviselője becsülettel betartaná az előírt egészségügyi szabályokat az ételek megfelelő tárolási és elkészítési körülményeivel kapcsolatban. Szalmonella-fertőzés előfordulhat akkor is, ha a szakács nem mos kezet sütés-főzés előtt, ilyenkor a gyanútlan vendég nyilván mit sem tehet. Arra azonban odafigyelhetünk, hogy az asztalra került ennivalót megfelelően átsütötték-e, megfőzték-e. Ha gyanús az ebéd, inkább mellőzzük az elfogyasztását, illetve legyünk különös tekintettel a tojást és tejet tartalmazó ételekre.
Ha zsíros fogást kihűlve tálalnak, ne szégyelljük kérni a felmelegítését, hidegen történő elfogyasztása ugyanis gyomorgyulladást okozhat.
Amennyiben már megtörtént a baj, és jelentkeznek a tünetek – hasmenés, hasi görcs, hányás –, maradjunk hűvös szobában azonnali diéta mellett, és fogyasszunk sok vizet, esetleg mentateát. Ha egy nap alatt sem javul az érintett személy állapota, esetleg be is lázasodik, azonnal orvoshoz kell fordulni a kiszáradás veszélye miatt. Amikor magunk készítjük kerti piknikezéskor az ebédet, hűtsük le minél gyorsabban a megmaradt ételt, és jól záró dobozban hidegen tároljuk, nyáron ugyanis néhány órai szobahőmérsékleten eltöltött idő is elég ahhoz, hogy az ételben elszaporodjon a baktérium.
Étkezés előtt az evőeszközöket is alaposabban mossuk át, ha szabadban vagy idegen helyen fogyasztunk. Az élelmet soha ne hagyjuk fedetlenül, mert a fertőzést szárnyas rovarok is terjeszthetik.
Ha tüsszögni, köhögni kezdünk, és az orr is váladékozik, nem biztos, hogy a szokásos pollen- vagy szénaallergia tünetei ütköztek ki rajtunk, ugyanis a vírusok éppen úgy fertőznek a meleg hónapokban, mint télen. Általában az RS-vírus által okozott légúti megbetegedések a leggyakoribbak ebben az időszakban: az orvosok szerint legjobb védekezés a védőoltás, de nyáron is maradjunk távol a köhögőktől, tüsszögőktől. Esténként akkor is öltözzünk fel kicsit alaposabban, ha még meleg a levegő, főleg, ha fürdés után nedves a bőrünk, a gyors meghűlés ilyenkor ugyanis gyakoribb. A legyengült immunrendszer pedig könnyebb célpont a vírusos fertőzéseknek.
Bár a kullancsokra való gyakori figyelemfelhívást sokan túlzásnak tartják, itt az ideje komolyan venni. Az apró fertőzött vérszívók ugyanis a Lyme-kórt terjesztik, amely ellen nincs hatásos védőoltás. Ez agyhártyagyulladáshoz, szívizomgyulladáshoz, krónikus ideg- és ízületi gyulladáshoz is vezethet.
Fertőző kullancscsípés esetén a tünetek többnyire egy-három nap után jelentkeznek: a csípés helyén kokárda-szerű piros, duzzadt folt keletkezik, az ízületeknél égető érzés, erős fáradékonyság, étvágytalanság és görcs jelentkezhet.
A kullancsot füves, árnyékos, vízparti területeken, többnyire hűvösebb helyeken szedheti össze a gyanútlan kiránduló: legjobb, ha zokniba tűrjük a nadrágszárunkat, ne hagyjuk fedetlenül a testünk egyetlen hajlatát sem, és fújjuk be magunkat kullancsriasztó szerrel. Otthon pedig vizsgáljuk át alaposan minden porcikánkat apró feketés-barnás pontok után kutatva. Ha testünkön kullancsot találunk, a potrohát fogjuk meg egy kisebb csipesszel, és az óramutató járásával ellentétes irányba óvatosan csavarva húzzuk ki. Ne nyomjuk össze a potrohát, mert a kullancs ilyenkor a gyomrában található fertőző váladékot a vérbe öklendezheti. Ha a feje beszakad, nem tragédia, a fertőzést ugyanis a gyomrában hordozza, a beszakadt testrészt pedig egy idő után kilöki szervezetünk. Még sikeres eltávolítás után is előfordulhat, hogy a csípés helye meggyullad, enyhén váladékozik, fáj. Ha van erős nagyítónk, vizsgáljuk meg a kullancsot: ha feje mögött feketés vagy vöröses színű, nagy az esély arra, hogy Lyme-mal fertőzött egyed. Erdei kirándulásra ugyanakkor ajánlott hidrokortizon tartalmú kenőcsöt is magunkkal vinni, hogy a fájdalmas növényi csípések kellemetlen tünetei – mérges szömörce, csalán – ne ronthassák el a vakációt.
A tengeri vakációban sokan a napozást szeretik a legjobban. A bőrgyógyászok azonban egyre többször hangsúlyozzák, hogy az évről-évre erősödő, egyre több ultraibolya-sugarat tartalmazó napfény káros a bőrre. Nemcsak arra kell vigyáznunk, hogy ne égjünk le, de szándékosan a napra se feküdjünk ki, hiszen bőven elég D-vitamint kapunk az elkerülhetetlen kinti tartózkodásunkkor. A bőrrák sokszor hosszú évek múlva üti fel a fejét, de a napozás hatására gyorsabban is ráncosodunk.
Igyekezzünk tehát mihamarabb elfogadni természetes bőrszínünket: lubickolás előtt alaposan kenjük be magunkat 30–50 faktoros erősségű védőkrémmel, hagyjuk beivódni 10–15 percig, és csak utána csobbanjunk. A déli órákban pedig ne mozduljunk ki a szabadba.
Leégés esetén 10–15 percig álljunk hűvös, de ne jéghideg zuhany alá. Várjuk meg, hogy a testünk hőmérséklete lehűljön kissé, használjunk égés utáni kenőcsöt, és a gyógyulásig ne menjünk a napra. Mivel a napsütés egyre károsabb, pár perces kint tartózkodás során is feltétlenül tegyünk kalapot. Az UV-sugárzás a szemre is ugyanolyan káros, mint a bőrünkre, a napszemüvegre tehát elsősorban ne mellőzhető divatcikként, hanem védőtárgyként tekintsünk. Ha lehet, vízben is viseljük, mivel a vízfelszín erősen tükrözi a vakító sugarakat.
A dehidratálás veszélye nem csak szalmonella-fertőzés esetén áll fenn: nagy melegben, amikor csak eszünkbe jut, igyunk friss hidegvizet, hiszen rengeteget izzadunk. A rovarcsípésre is figyeljünk, hiszen a legyek, szúnyogok fertőzőbetegségek százait terjeszthetik még nálunk is, nem beszélve a darázs-, illetve pókcsípésre allergiásokról. Éppen ezért ne sajnáljuk a pénzt a rovarriasztó spray-re. Ha nincs túl nagy meleg, erdőben, folyóparton viseljünk hosszú nadrágot, hosszú ujjú blúzt. Strandokon, medencéknél könnyen terjednek a különböző bőrgombák, de a nőkre veszélyes hüvelygomba, illetve húgyúti fertőzések is, így a fürdőzés előtti és utáni alapos tisztálkodásra mindig figyeljünk oda, és ne hagyjuk otthon a strandpapucsot! Ne maradjunk a nedves fürdőruhában sokáig, mert a gombák könnyen elszaporodnak rajta, illetve kerüljük a műszálas fehérneműk használatát. Pamutruhákban sokkal kevésbé izzadunk, így a kellemesebb közérzet mellett a fertőzésnek is kevesebb az esélye, melegben pedig a szoros nadrágok viselését is kerüljük. Nem ajánlott a bőr savasságát, s így természetes védekezőképességét csökkentő, magas PH-értékű szappanok, tusfürdők, testápoló krémek használata sem.
A fülgyulladás is gyakori nyári betegség: ha hosszú ideig tervezünk vízben tartózkodni, használjunk vízálló füldugókat. Úszás után szárítsuk ki alaposan a füleinket: hajtsuk oldalra a fejünket, hogy kifolyjon belőle a víz, majd töröljük szárazra a fülkagylót. Ha ez nem elég, alacsony fokozatra állított hajszárítóval is próbálkozhatunk.
Nagy melegben a reflexeink is sokkal tompábbak, de nyilván a rosszullét is könnyebben előfordul. Így kánikulában, ha nem muszáj, ne üljünk autóba. Utazásainkat ilyenkor tervezzük inkább kora reggelre vagy estére. Ha horzsolások, vágások esetén a gyorsabb gyógyulásért gélt szeretnénk használni, oda kell figyelnünk arra, hogy olyan típust válasszunk, amely biztosítja az úgynevezett nedves sebkezelést. Ha kiszárítjuk a friss sebet, az könnyen felülfertőződhet a berepedezés miatt. A rovarcsípés vakarását fertőzésveszély miatt nem javasolják az orvosok, legjobb hűtő hatású kenőccsel kenegetni. Ha pedig így is elviselhetetlen a viszketés, akkor inkább enyhén simogassuk ahelyett, hogy a felsértett bőr alá körmünk alól bacilusokat juttatnánk.
A repülés, a dimbes-dombos autókázás során a légnyomáskülönbség okozta füldugulást és fejfájást megelőzhetjük, ha például rágózunk közben vagy többször nyelünk. A fesztiválszezonra és dübörgő koncertek özönére való tekintettel mára a fülzúgás is a nyár egyik szinonimájává vált: a tompa sistergés általában csendes környezetben pár óra alatt megszűnik, ellenkező esetben orvoshoz kell fordulni.
Szükség van a hozzájárulásához!
Az alábbi listából kiválaszthatja, hogy mely süticsoportok elhelyezéséhez járul hozzá böngészőjében. Mindegyik kategóriához tartozik egy leírás, amelyben részletezzük, hogy mi és partnereink mire használják az Ön adatait. Nagyra értékeljük, ha elfogadja a sütiket, és garantáljuk, hogy adatai biztonságban lesznek.
A Príma Press Kft. által üzemeltetett erdelyinaplo.ro domainen keresztül elérhető weboldalakon sütiket (angolul: cookie-kat) használ.
A sütik feladata
Információkat gyűjtenek a látogatókról és eszközeikről; megjegyzik a látogatók egyéni beállításait, amelyek felhasználásra kerül(het)nek például online tranzakciók igénybevételekor, ezáltal nem kell újra begépelni az adatokat; megkönnyítik a weboldal használatát; célzott hirdetések jelennek meg a weboldalon; minőségi felhasználói élményt biztosítanak.
Mi a süti?
A sütik olyan kisméretű adatcsomagok, szöveges fájlok, amelyek a weboldalon történt látogatás alkalmával kerülnek elhelyezésre a böngészőjében. A sütik lehetővé teszik, hogy a felhasználót a következő látogatásakor felismerje, ezáltal a sütit kezelő szolgáltatónak lehetősége van összekapcsolni a felhasználó aktuális látogatását a korábbiakkal, de kizárólag a saját tartalma tekintetében.
A sütiket megkülönböztethetjük funkciójuk, tárolási időtartamuk alapján, de vannak olyan sütik, amelyeket a weboldal üzemeltetője helyez el közvetlenül, míg másokat harmadik felek helyeznek el.
Az erdelyinaplo.ro által alkalmazott sütik leírása
A weboldalon alkalmazott sütik funkciójuk alapján lehetnek: alapműködést biztosító sütik; preferenciális sütik; statisztikai célú sütik; hirdetési célú sütik és közösségimédia-sütik.
A tárolási időtartamuk alapján megkülönböztetünk munkamenet sütiket, amelyek törlődnek, amint a látogató bezárja a böngészőt, és állandó sütiket, amelyeket a látogató gépe ill. a böngészője mindaddig ment, amíg azok mentési időtartama le nem jár vagy a látogató nem törli.
Alapműködést biztosító sütik
Ezek a sütik biztosítják a weboldal megfelelő működését, megkönnyítik annak használatát. Enélkül a weboldal használata nehézkesen, vagy egyáltalán nem biztosítható. Az alapműködést biztosító sütik a látogatók azonosítása nélkül gyűjtenek információkat a weboldal használatáról.
A sütik között vannak olyanok, amelyek törlődnek, amint a látogató bezárja a böngészőt (munkamenet sütik), míg másokat a látogató gépe ill. a böngészője mindaddig ment, amíg azok mentési időtartama le nem jár vagy a látogató azokat nem törli (állandó sütik).
Az alapműködést biztosító sütik között találhatók a cikkbe elhelyezett, harmadik fél által nyújtott tartalmak, mint például beágyazott YouTube-videók vagy Facebook-posztok stb. sütijei.
Alapműködést biztosító sütik listája:
Süti neve | Szolgáltató / Funkció | Süti lejárata | |
PHPSESSID | erdelyinaplo.ro Feladata a munkamenetek állapotának lekérése, a munkamenetek között. |
munkamenet | saját |
cookieControll | erdelyinaplo.ro Feladata a süti beállítások megjegyzése |
365 nap | saját |
cookieControlPrefs | erdelyinaplo.ro Feladata a süti beállítások megjegyzése |
365 nap | saját |
Preferenciális sütik:
A preferenciális sütik használatával olyan információkat tudunk megjegyezni, mint például a cikk alatti Jó hír/Rossz hír-funkció (szekelyhon.ro; kronikaonline.ro) használata. Ha nem fogadja el ezeket a sütiket, akkor ezeket a funkciókat nem tudja használni.
Preferenciális sütik listája:
Süti neve | Szolgáltató / Funkció | Süti lejárata | |
newsvote_ | erdelyinaplo.ro Cikkre való szavazás rögzítése |
30 nap | saját |
Statisztikai célú sütik
A statisztikai célú sütik a felhasználói élmény javítása érdekében, a weboldal fejlesztéséhez, javításához kapcsolódnak. Lehetővé teszik, hogy a weboldal üzemeltetője azzal kapcsolatosan gyűjtsön adatokat, hogy a felhasználók miként használják az adott oldalt.
A statisztikai célú sütik által gyűjtött információk arra vonatkoznak, hogy pl. a látogató az oldal mely részére kattintott, hány oldalt keresett nyitott meg, milyen hosszú volt az egyes munkamenetek megtekintési ideje stb.
A felhasználónak lehetősége van a normál, illetve anonimizált beállítás közül választani.
Például, a Google Analytics IP-anonimizálási funkciója az IPv4-felhasználók IP-címének utolsó oktettjét, illetve az IPv6-címek utolsó 80 bitjét nem sokkal a cím Analytics adatgyűjtő hálózatba kerülése után nullára állítja a memóriában. Ilyen esetben a rendszer soha nem írja lemezre a teljes IP-címet.
Statisztikai célú sütik listája:
Süti neve | Szolgáltató | Süti lejárata | |
_ga | google.com | 2 év | Harmadik fél |
_gat | google.com | 1 nap | Harmadik fél |
_gid | google.com | 1 nap | Harmadik fél |
Hirdetési célú sütik
A hirdetési sütik célja, hogy a weboldalon a látogatók számára releváns hirdetések jelenjenek meg. Ezek a sütik sem alkalmasak a látogató személyének beazonosítására, sütiket hirdetési partnereink állíthatják be. Ezek a cégek felhasználhatják a gyűjtött adatok alapján az Ön érdeklődési profiljának létrehozására és más webhelyek releváns hirdetéseinek megjelenítésére. Ha a beállításoknál anonimizálja ezeket a sütiket, akkor kevésbé releváns hirdetések fognak megjelenni.
Hirdetési célú sütik listája:
Süti neve | Szolgáltató | Süti lejárata | |
__gads | google.com | 2 év | harmadik fél |
_fbp | facebook.com | 3 hónap | harmadik fél |
ads/ga-audiences | google.com | munkamenet | harmadik fél |
DSID | google.com | 1 nap | harmadik fél |
fr | facebook.com | 100 nap | harmadik fél |
IDE | google.com | 1 év | harmadik fél |
pcs/activeview | google.com | munkamenet | harmadik fél |
test_cookie | google.com | 1 nap | harmadik fél |
tr | facebook.com | munkamenet | harmadik fél |
Közösségimédia-sütik
A közösségimédia-sütik célja, a weboldalon használt közösségimédia-szolgáltatások biztosítása a látogató számára. Például, amikor a látogató a weboldalról tartalmat oszt meg a Facebookon, Twitteren, vagy a Bejelentkezem Facebook-fiókkal funkciót használja. A közösségimédia-szolgáltatók a sütiken keresztül adatokat gyűjthetnek arról, hogy a látogató hogyan használja a közösségi média által biztosított szolgáltatásokat, milyen tartalmakat oszt meg, mit lájkol stb.
Közösségimédia-sütik listája:
Süti neve | Szolgáltató | Süti lejárata | |
act | facebook.com | munkamenet | harmadik fél |
c_user | facebook.com | 1 nap | harmadik fél |
datr | facebook.com | 1 nap | harmadik fél |
fr | facebook.com | 1 nap | harmadik fél |
locale | facebook.com | 1 nap | harmadik fél |
presence | facebook.com | munkamenet | harmadik fél |
sb | facebook.com | 1 nap | harmadik fél |
spin | facebook.com | 1 nap | harmadik fél |
wd | facebook.com | 1 nap | harmadik fél |
x-src | facebook.com | 1 nap | harmadik fél |
xs | facebook.com | 1 nap | harmadik fél |
urlgen | instagram.com | munkamenet | harmadik fél |
csrftoken | instagram.com | 1 év | harmadik fél |
ds_user_id | instagram.com | 1 hónap | harmadik fél |
ig_cb | instagram.com | 1 nap | harmadik fél |
ig_did | instagram.com | 10 év | harmadik fél |
mid | instagram.com | 10 év | harmadik fél |
rur | instagram.com | munkamenet | harmadik fél |
sessionid | instagram.com | 1 év | harmadik fél |
shbid | instagram.com | 7 nap | harmadik fél |
shbts | instagram.com | 7 nap | harmadik fél |
VISITOR_INFO1_LIVE | youtube.com | 1 nap | harmadik fél |
SSID | youtube.com | 1 nap | harmadik fél |
SID | youtube.com | 1 nap | harmadik fél |
SIDCC | youtube.com | 1 nap | harmadik fél |
SAPISID | youtube.com | 1 nap | harmadik fél |
PREF | youtube.com | 1 nap | harmadik fél |
LOGIN_INFO | youtube.com | 1 nap | harmadik fél |
HSID | youtube.com | 1 nap | harmadik fél |
GPS | youtube.com | 1 nap | harmadik fél |
YSC | youtube.com | munkamenet | harmadik fél |
CONSENT | youtube.com | 1 nap | harmadik fél |
APISID | youtube.com | 1 nap | harmadik fél |
__Secure-xxx | youtube.com | 1 nap | harmadik fél |
A Príma Press Kft-vel szerződött partnerek által alkalmazott sütik leírása
A weboldalon más szolgáltatások üzemeltetői is helyezhetnek el sütiket. A partnerek által alkalmazott sütikről a felhasználók a szolgáltatók saját honlapján tájékozódhatnak:
Google Analytics: https://developers.google.com/analytics/devguides/collection/gtagjs/cookie-usage
Google Adwords: https://www.google.com/intl/en/policies/privacy
Google Adsense: https://policies.google.com/privacy?hl=hu
Facebook: https://www.facebook.com/policy/cookies/
Twitter: https://help.twitter.com/en/rules-and-policies/twitter-cookies
A Príma Press Kft-vel szerződéses kapcsolatban nem álló, harmadik felek által elhelyezett sütik
A fent leírtakkal ellentétben a Príma Press Kft. szerződéses kapcsolatban nem álló más szolgáltatások üzemeltetői is helyezhetnek el sütiket a weboldalon, a cégünktől függetlenül, saját működésük érdekében. Az ilyen, harmadik felek által használt sütik elhelyezése ill. az azt elhelyezők által esetlegesen folytatott adatkezelések tekintetében a Príma Press Kft. semmilyen felelősségen nem vállal, e téren felelősségüket kizárja.
Hogyan módosíthatók a sütibeállítások?
A korábban eszközölt sütibeállításokat desktopon a láblécében található Sütibeállítások menüre kattintva bármikor megváltoztathatja. Mobilon pedig a menü gombra, majd a Sütibeállítások menüre bökve éri el.
Ezek a sütik biztosítják a weboldal megfelelő működését, megkönnyítik annak használatát. Enélkül a weboldal használata nehézkesen, vagy egyáltalán nem biztosítható. Az alapműködést biztosító sütik a látogatók azonosítása nélkül gyűjtenek információkat a weboldal használatáról.
A sütik között vannak olyanok, amelyek törlődnek, amint a látogató bezárja a böngészőt (munkamenet sütik), míg másokat a látogató gépe ill. a böngészője mindaddig ment, amíg azok mentési időtartama le nem jár vagy a látogató azokat nem törli (állandó sütik).
Az alapműködést biztosító sütik között találhatók a cikkbe elhelyezett, harmadik fél által nyújtott tartalmak, mint például beágyazott YouTube-videók vagy Facebook-posztok stb. sütijei.
Alapműködést biztosító sütik listája: PHPSESSID, cookieControll, cookieControlPrefs.
A preferenciális sütik használatával olyan információkat tudunk megjegyezni, mint például a cikk alatti Jó hír / Rossz hír funkció használata. Ha nem fogadja el ezeket a sütiket, akkor ezeket a funkciókat nem tudja használni.
A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:
ELFOGADOM – ez esetben minden funkciót tud használni
NEM FOGADOM EL – ebben az esetben bizonyos funkciók nem lesznek aktívak
Preferenciális sütik listája: newsvote_
A statisztikai célú sütik a felhasználói élmény javítása érdekében, a weboldal fejlesztéséhez, javításához kapcsolódnak. Lehetővé teszik, hogy a weboldal üzemeltetője azzal kapcsolatosan gyűjtsön adatokat, hogy a felhasználók miként használják az adott oldalt.
A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:
NORMÁL – minden funkció aktiválásra kerül
ANONIM – a társadalmi-demográfiai funkciókat inaktiválódnak, és az IP-cím anonimizálásra kerül
Statisztikai célú sütik listája: _ga, _gat, _gid.
A hirdetési sütik célja, hogy a weboldalon a látogatók számára releváns hirdetések jelenjenek meg. Ezek a sütik sem alkalmasak a látogató személyének beazonosítására, sütiket hirdetési partnereink állíthatják be. Ezek a cégek felhasználhatják a gyűjtött adatok alapján az Ön érdeklődési profiljának létrehozására és más webhelyek releváns hirdetéseinek megjelenítésére. Ha anonimizálja ezeket a sütiket, akkor kevésbé releváns hirdetései lesznek.
A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:
NORMÁL – az Ön profilja szerint, személyre szabott hirdetések jelennek meg
ANONIM – a hirdetés az Ön profiljától függetlenül jelenik meg
Hirdetési célú sütik listája: __gads, _fbp, ads/ga-audiences, DSID, fr, IDE, pcs/activeview, test_cookie, tr.
A közösségimédia-sütik célja, a weboldalon használt közösségimédia-szolgáltatások biztosítása a látogató számára. Például, amikor a látogató a weboldalról tartalmat oszt meg a Facebookon, Twitteren, vagy a Bejelentkezem Facebook-fiókkal funkciót használja. A közösségimédia-szolgáltatók a sütiken keresztül adatokat gyűjthetnek arról, hogy a látogató hogyan használja a közösségi média által biztosított szolgáltatásokat, milyen tartalmakat oszt meg, mit lájkol stb.
A látogatónak lehetősége van a következő beállítások közül választani:
ELFOGADOM – ez esetben minden funkciót tud használni
NEM FOGADOM EL – ebben az esetben a közösségi média funkciói nem lesznek aktívak
Közösségimédia-sütik listája: act, c_user, datr, fr, locale, presence, sb, spin, wd, x-src, xs, urlgen, csrftoken, ds_user_id, ig_cb, ig_did, mid, rur, sessionid, shbid, shbts, VISITOR_INFO1_LIVE, SSID, SID, SIDCC, SAPISID, PREF, LOGIN_INFO, HSID, GPS, YSC, CONSENT, APISID, __Secure-xxx.
A portál ezen funkcióinak használatához el kell fogadnia a sütiket.