•
2024. szeptember 02., hétfő
Hogyan őrizzük meg nyári alakunkat és fittségünket ősszel?
Sokan amiatt aggódnak, hogyan őrizhetik meg nyári formájukat és fittségüket az őszi hónapokban. A napfényes napok elmúltával csökken a motiváció a testmozgásra és a helyes táplálkozásra. Ebben segít hasznos tanácsaival Tóth-Leiner Andrea sportoló.